谷物 · 每100克
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆
USDA SR Legacy
热量
384 kcal
蛋白质
8.9 g
膳食纤维
11.1 g
分类
谷物
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆属于谷物类食品。每100克提供384千卡的能量、8.9克蛋白质、77克碳水化合物和5.9克脂肪。
膳食纤维含量为每100克11克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 76.6g78%
- Fat
- 5.9g13%
- Protein
- 8.9g9%
维生素
| 维生素A | 467 µg | |
| 维生素C | 25 mg | |
| 维生素D | 2.1 µg | |
| 维生素E | 5.6 mg | |
| 维生素K | 2 µg | |
| 维生素B6 | 1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 341 µg | |
| 维生素B12 | 3.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 308 mg | |
| 钠 | 214 mg | |
| 钙 | 40 mg | |
| 铁 | 3.8 mg | |
| 镁 | 89 mg | |
| 锌 | 3.1 mg | |
过敏原
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆的热量是多少？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆每100克提供384千卡。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆的蛋白质含量高吗？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆每100克含蛋白质8.9克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆中含有多少钾？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆每100克含有钾 308mg。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆属于哪个类别？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆在本数据库中被归类为谷物。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆是否含有常见过敏原？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆可能含有以下过敏原：nuts。请查看具体产品标签。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆中主要的维生素有哪些？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆每100克主要提供Vitamin A (467 mcg), Vitamin C (25 mg), Vitamin D (2.1 mcg), Vitamin B12 (3.1 mcg)。
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特优质谷物蔓越莓杏仁脆每100克含膳食纤维11克，属于较高水平。