谷物 · 每100克
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜
USDA SR Legacy
热量
396 kcal
蛋白质
6.78 g
膳食纤维
5 g
分类
谷物
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜属于谷物类食品。每100克提供396千卡的能量、6.8克蛋白质、85克碳水化合物和4.2克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.0克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 84.94g84%
- Fat
- 4.17g9%
- Protein
- 6.78g7%
维生素
| 维生素C | 20 mg | |
| 维生素D | 3.3 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 0.4 µg | |
| 维生素B6 | 1.7 mg | |
| 叶酸 (B9) | 1,121 µg | |
| 维生素B12 | 5 µg | |
矿物质
| 钾 | 200 mg | |
| 钠 | 515 mg | |
| 钙 | 23 mg | |
| 铁 | 27 mg | |
| 镁 | 27 mg | |
| 锌 | 12.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜的热量是多少？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜每100克提供396千卡。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜的蛋白质含量高吗？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜每100克含蛋白质6.8克，在其所属类别中属于中等水平。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜中含有多少钾？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜每100克含有钾 200mg。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜属于哪个类别？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜在本数据库中被归类为谷物。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜中主要的维生素有哪些？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜每100克主要提供Vitamin C (20 mg), Vitamin D (3.3 mcg), Vitamin B12 (5.0 mcg)。
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜是膳食纤维的良好来源吗？ +
麦芽燕麦燕麦混合蜂蜜每100克含膳食纤维5.0克，属于较高水平。