谷物 · 每100克
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈
USDA SR Legacy
热量
379 kcal
蛋白质
3.45 g
膳食纤维
3.4 g
分类
谷物
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈属于谷物类食品。每100克提供379千卡的能量、3.5克蛋白质、90克碳水化合物和1.7克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 89.66g92%
- Fat
- 1.72g4%
- Protein
- 3.45g4%
维生素
| 维生素C | 20.7 mg | |
| 维生素D | 3.4 µg | |
| 维生素B6 | 1.7 mg | |
| 维生素B12 | 5.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 121 mg | |
| 钠 | 759 mg | |
| 钙 | 14 mg | |
| 铁 | 31 mg | |
| 镁 | 28 mg | |
| 锌 | 12.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈的热量是多少？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈每100克提供379千卡。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈的蛋白质含量高吗？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈每100克含蛋白质3.5克，在其所属类别中属于较低水平。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈中含有多少钾？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈每100克含有钾 121mg。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈属于哪个类别？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈在本数据库中被归类为谷物。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈中主要的维生素有哪些？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈每100克主要提供Vitamin C (21 mg), Vitamin D (3.4 mcg), Vitamin B12 (5.2 mcg)。
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈是膳食纤维的良好来源吗？ +
麦芽燕麦蜂蜜嗡嗡圈每100克含膳食纤维3.4克，属于中等水平。