谷物 · 每100克
芭芭拉海雀麦片，原味
USDA SR Legacy
热量
333 kcal
蛋白质
7.41 g
膳食纤维
18.5 g
分类
谷物
芭芭拉海雀麦片，原味属于谷物类食品。每100克提供333千卡的能量、7.4克蛋白质、84克碳水化合物和3.7克脂肪。
膳食纤维含量为每100克19克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 84g84%
- Fat
- 3.7g8%
- Protein
- 7.41g7%
维生素
| 维生素C | 55.6 mg | |
| 维生素E | 0.9 mg | |
| 维生素K | 0.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 19 µg | |
矿物质
| 钾 | 315 mg | |
| 钠 | 704 mg | |
| 钙 | 70 mg | |
| 铁 | 1.3 mg | |
| 镁 | 107 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
芭芭拉海雀麦片，原味的热量是多少？ +
芭芭拉海雀麦片，原味每100克提供333千卡。
芭芭拉海雀麦片，原味的蛋白质含量高吗？ +
芭芭拉海雀麦片，原味每100克含蛋白质7.4克，在其所属类别中属于中等水平。
芭芭拉海雀麦片，原味中含有多少钾？ +
芭芭拉海雀麦片，原味每100克含有钾 315mg。
芭芭拉海雀麦片，原味属于哪个类别？ +
芭芭拉海雀麦片，原味在本数据库中被归类为谷物。
芭芭拉海雀麦片，原味是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，芭芭拉海雀麦片，原味不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
芭芭拉海雀麦片，原味中主要的维生素有哪些？ +
芭芭拉海雀麦片，原味每100克主要提供Vitamin C (56 mg)。
芭芭拉海雀麦片，原味是膳食纤维的良好来源吗？ +
芭芭拉海雀麦片，原味每100克含膳食纤维19克，属于较高水平。