谷物 · 每100克
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干
USDA SR Legacy
热量
394 kcal
蛋白质
12.02 g
膳食纤维
7.1 g
分类
谷物
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干属于谷物类食品。每100克提供394千卡的能量、12克蛋白质、67克碳水化合物和11克脂肪。
膳食纤维含量为每100克7.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 66.73g64%
- Fat
- 11.02g24%
- Protein
- 12.02g12%
维生素
| 维生素C | 0.7 mg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 维生素B12 | 0.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 501 mg | |
| 钠 | 181 mg | |
| 钙 | 132 mg | |
| 铁 | 3 mg | |
| 镁 | 103 mg | |
| 锌 | 2.1 mg | |
过敏原
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干的热量是多少？ +
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干每100克提供394千卡。
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干的蛋白质含量高吗？ +
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干中含有多少钾？ +
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干每100克含有钾 501mg。
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桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干在本数据库中被归类为谷物。
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桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干可能含有以下过敏原：nuts。请查看具体产品标签。
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干中主要的维生素有哪些？ +
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格燕麦 Real Medleys，樱桃开心果，干每100克含膳食纤维7.1克，属于较高水平。