谷物 · 每100克
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干
USDA SR Legacy
热量
390 kcal
蛋白质
8.18 g
膳食纤维
7 g
分类
谷物
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干属于谷物类食品。每100克提供390千卡的能量、8.2克蛋白质、71克碳水化合物和10克脂肪。
膳食纤维含量为每100克7.0克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 70.53g69%
- Fat
- 10.36g23%
- Protein
- 8.18g8%
维生素
| 维生素C | 0.9 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
矿物质
| 钾 | 344 mg | |
| 钠 | 356 mg | |
| 钙 | 57 mg | |
| 铁 | 2.8 mg | |
| 镁 | 86 mg | |
| 锌 | 1.8 mg | |
过敏原
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干的热量是多少？ +
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干每100克提供390千卡。
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干的蛋白质含量高吗？ +
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干每100克含蛋白质8.2克，在其所属类别中属于中等水平。
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桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干每100克含有钾 344mg。
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桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干在本数据库中被归类为谷物。
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桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格燕麦 Real Medleys，苹果核桃，干每100克含膳食纤维7.0克，属于较高水平。