谷物 · 每100克
奶油小麦糊，普通，10分钟，干
USDA SR Legacy
热量
370 kcal
蛋白质
10.5 g
膳食纤维
3.8 g
分类
谷物
奶油小麦糊，普通，10分钟，干属于谷物类食品。每100克提供370千卡的能量、11克蛋白质、77克碳水化合物和1.5克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.8克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 76.5g85%
- Fat
- 1.5g4%
- Protein
- 10.5g12%
维生素
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 182 µg | |
矿物质
| 钾 | 120 mg | |
| 钠 | 7 mg | |
| 钙 | 606 mg | |
| 铁 | 28.6 mg | |
| 镁 | 27 mg | |
| 锌 | 0.9 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
奶油小麦糊，普通，10分钟，干的热量是多少？ +
奶油小麦糊，普通，10分钟，干每100克提供370千卡。
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奶油小麦糊，普通，10分钟，干每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
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奶油小麦糊，普通，10分钟，干每100克含有钾 120mg。
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奶油小麦糊，普通，10分钟，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
奶油小麦糊，普通，10分钟，干每100克含膳食纤维3.8克，属于中等水平。