烘焙 · 每100克
燕麦面包，烤制
USDA SR Legacy
热量
292 kcal
蛋白质
9.2 g
膳食纤维
4.3 g
分类
烘焙
燕麦面包，烤制属于烘焙类食品。每100克提供292千卡的能量、9.2克蛋白质、53克碳水化合物和4.8克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.3克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 52.7g72%
- Fat
- 4.8g15%
- Protein
- 9.2g13%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素C | 0.3 mg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 75 µg | |
| 维生素B12 | 0 µg | |
矿物质
| 钾 | 154 mg | |
| 钠 | 486 mg | |
| 钙 | 72 mg | |
| 铁 | 2.9 mg | |
| 镁 | 41 mg | |
| 锌 | 1.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
燕麦面包，烤制的热量是多少？ +
燕麦面包，烤制每100克提供292千卡。
燕麦面包，烤制的蛋白质含量高吗？ +
燕麦面包，烤制每100克含蛋白质9.2克，在其所属类别中属于中等水平。
燕麦面包，烤制中含有多少钠？ +
燕麦面包，烤制每100克含有钠 486mg。
燕麦面包，烤制属于哪个类别？ +
燕麦面包，烤制在本数据库中被归类为烘焙。
燕麦面包，烤制是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，燕麦面包，烤制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
燕麦面包，烤制中主要的维生素有哪些？ +
燕麦面包，烤制每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
燕麦面包，烤制是膳食纤维的良好来源吗？ +
燕麦面包，烤制每100克含膳食纤维4.3克，属于中等水平。