烘焙 · 每100克
燕麦面包
USDA SR Legacy
热量
269 kcal
蛋白质
8.4 g
膳食纤维
4 g
分类
烘焙
燕麦面包属于烘焙类食品。每100克提供269千卡的能量、8.4克蛋白质、49克碳水化合物和4.4克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.0克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 48.5g73%
- Fat
- 4.4g15%
- Protein
- 8.4g13%
维生素
| 维生素A | 5 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 87 µg | |
| 维生素B12 | 0 µg | |
矿物质
| 钾 | 142 mg | |
| 钠 | 447 mg | |
| 钙 | 66 mg | |
| 铁 | 2.7 mg | |
| 镁 | 37 mg | |
| 锌 | 1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
燕麦面包的热量是多少？ +
燕麦面包每100克提供269千卡。
燕麦面包的蛋白质含量高吗？ +
燕麦面包每100克含蛋白质8.4克，在其所属类别中属于中等水平。
燕麦面包中含有多少钠？ +
燕麦面包每100克含有钠 447mg。
燕麦面包属于哪个类别？ +
燕麦面包在本数据库中被归类为烘焙。
燕麦面包是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，燕麦面包不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
燕麦面包中主要的维生素有哪些？ +
燕麦面包每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
燕麦面包是膳食纤维的良好来源吗？ +
燕麦面包每100克含膳食纤维4.0克，属于中等水平。