豆类 · 每100克
大北豆罐头
USDA SR Legacy
热量
114 kcal
蛋白质
7.37 g
膳食纤维
4.9 g
分类
豆类
大北豆罐头属于豆类类食品。每100克提供114千卡的能量、7.4克蛋白质、21克碳水化合物和0.39克脂肪。
膳食纤维含量为每100克4.9克，是有助于肠道健康的重要来源。
豆类兼具植物蛋白和可溶性膳食纤维，在以植物为主的饮食中价值突出。
- Carbs
- 21.02g72%
- Fat
- 0.39g3%
- Protein
- 7.37g25%
维生素
| 维生素C | 1.3 mg | |
| 维生素E | 0.8 mg | |
| 维生素K | 3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 81 µg | |
矿物质
| 钾 | 351 mg | |
| 钠 | 370 mg | |
| 钙 | 53 mg | |
| 铁 | 1.6 mg | |
| 镁 | 51 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
大北豆罐头的热量是多少？ +
大北豆罐头每100克提供114千卡。
大北豆罐头的蛋白质含量高吗？ +
大北豆罐头每100克含蛋白质7.4克，在其所属类别中属于中等水平。
大北豆罐头中含有多少铁？ +
大北豆罐头每100克含有铁 1.6mg。
大北豆罐头属于哪个类别？ +
大北豆罐头在本数据库中被归类为豆类。
大北豆罐头是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，大北豆罐头不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
大北豆罐头中主要的维生素有哪些？ +
大北豆罐头每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
大北豆罐头是膳食纤维的良好来源吗？ +
大北豆罐头每100克含膳食纤维4.9克，属于中等水平。