蔬菜 · 每100克
竹笋罐头（沥干）
USDA SR Legacy
热量
19 kcal
蛋白质
1.72 g
膳食纤维
1.4 g
分类
蔬菜
竹笋罐头（沥干）属于蔬菜类食品。每100克提供19千卡的能量、1.7克蛋白质、3.2克碳水化合物和0.40克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 3.22g55%
- Fat
- 0.4g15%
- Protein
- 1.72g29%
维生素
| 维生素A | 1 µg | |
| 维生素C | 1.1 mg | |
| 维生素E | 0.6 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 3 µg | |
矿物质
| 钾 | 80 mg | |
| 钠 | 7 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 4 mg | |
| 锌 | 0.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
竹笋罐头（沥干）的热量是多少？ +
竹笋罐头（沥干）每100克提供19千卡。
竹笋罐头（沥干）的蛋白质含量高吗？ +
竹笋罐头（沥干）每100克含蛋白质1.7克，在其所属类别中属于较低水平。
竹笋罐头（沥干）中含有多少钾？ +
竹笋罐头（沥干）每100克含有钾 80mg。
竹笋罐头（沥干）属于哪个类别？ +
竹笋罐头（沥干）在本数据库中被归类为蔬菜。
竹笋罐头（沥干）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，竹笋罐头（沥干）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
竹笋罐头（沥干）中主要的维生素有哪些？ +
竹笋罐头（沥干）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
竹笋罐头（沥干）是膳食纤维的良好来源吗？ +
竹笋罐头（沥干）每100克含膳食纤维1.4克，属于较低水平。