Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal
USDA SR Legacy
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 19 kcal de energia, 2.3 g de proteina, 3.1 g de carboidratos e 0.25 g de gordura.
Com 14 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 3.11g52%
- Fat
- 0.25g9%
- Protein
- 2.27g38%
Vitaminas
| Vitamina A | 354 µg | |
| Vitamina C | 13,8 mg | |
| Vitamina E | 1,4 mg | |
| Vitamina K | 335,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 70 µg | |
Minerais
| Potássio | 139 mg | |
| Sódio | 261 mg | |
| Cálcio | 101 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 13 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal fornece 19 kcal por 100 g.
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal e rico em proteinas? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal contem 2.3 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto vitamina C tem Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal contem 14 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertence Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (354 mcg), Vitamin C (14 mg) por 100 g.
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal e uma boa fonte de fibra? +
Folhas de mostarda congeladas, cozidas e escorridas com sal contem 2.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.