Feijão-mungo, sementes maduras, crus
USDA SR Legacy
Feijão-mungo, sementes maduras, crus pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 347 kcal de energia, 24 g de proteina, 63 g de carboidratos e 1.1 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (16 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 62.62g70%
- Fat
- 1.15g3%
- Protein
- 23.86g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 6 µg | |
| Vitamina C | 4,8 mg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 625 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.246 mg | |
| Sódio | 15 mg | |
| Cálcio | 132 mg | |
| Ferro | 6,7 mg | |
| Magnésio | 189 mg | |
| Zinco | 2,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Feijão-mungo, sementes maduras, crus? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus fornece 347 kcal por 100 g.
Feijão-mungo, sementes maduras, crus e rico em proteinas? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Feijão-mungo, sementes maduras, crus? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus contem 6.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Feijão-mungo, sementes maduras, crus? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Feijão-mungo, sementes maduras, crus contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Feijão-mungo, sementes maduras, crus nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Feijão-mungo, sementes maduras, crus? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Feijão-mungo, sementes maduras, crus e uma boa fonte de fibra? +
Feijão-mungo, sementes maduras, crus contem 16 g de fibra por 100 g, o que e alto.