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Leguminosas · por 100g

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal

USDA SR Legacy

Calorias
116 kcal
Proteína
15.57 g
Fibra
2.8 g
Categoria
Leguminosas

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 116 kcal de energia, 16 g de proteina, 9.3 g de carboidratos e 2.9 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (245 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.

Carbs
9.29g
30%
Fat
2.92g
21%
Protein
15.57g
50%

Vitaminas

Vitamina C 1,1 mg
1%
Vitamina B6 0 mg
1%
Folato (B9) 59 µg
15%

Minerais

Potássio 245 mg
5%
Sódio 240 mg
10%
Cálcio 51 mg
4%
Ferro 1,2 mg
7%
Magnésio 54 mg
13%
Zinco 1,4 mg
13%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal fornece 116 kcal por 100 g.

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal e rico em proteinas? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal contem 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal contem 1.2 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal e uma boa fonte de fibra? +

Tremoços (sementes maduras), cozidos, fervidos, com sal contem 2.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.