Atum de barbatana amarela, fresco, assado
USDA SR Legacy
Atum de barbatana amarela, fresco, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 130 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.59 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (527 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.59g4%
- Protein
- 29.15g96%
Vitaminas
| Vitamina A | 22 µg | |
| Vitamina D | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 1 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 527 mg | |
| Sódio | 54 mg | |
| Cálcio | 4 mg | |
| Ferro | 0,9 mg | |
| Magnésio | 42 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Atum de barbatana amarela, fresco, assado? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado fornece 130 kcal por 100 g.
Atum de barbatana amarela, fresco, assado e rico em proteinas? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Atum de barbatana amarela, fresco, assado? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado contem 0.92 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Atum de barbatana amarela, fresco, assado? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Atum de barbatana amarela, fresco, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Atum de barbatana amarela, fresco, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Atum de barbatana amarela, fresco, assado? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin D (2.0 mcg), Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Atum de barbatana amarela, fresco, assado e uma boa fonte de fibra? +
Atum de barbatana amarela, fresco, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.