Salmao coho, criacao, cru
USDA SR Legacy
Salmao coho, criacao, cru pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 160 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (450 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.67g45%
- Protein
- 21.27g55%
Vitaminas
| Vitamina A | 56 µg | |
| Vitamina C | 1,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 2,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 450 mg | |
| Sódio | 47 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 0,3 mg | |
| Magnésio | 31 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao coho, criacao, cru? +
Salmao coho, criacao, cru fornece 160 kcal por 100 g.
Salmao coho, criacao, cru e rico em proteinas? +
Salmao coho, criacao, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao coho, criacao, cru? +
Salmao coho, criacao, cru contem 0.34 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao coho, criacao, cru? +
Salmao coho, criacao, cru e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao coho, criacao, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao coho, criacao, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao coho, criacao, cru? +
Salmao coho, criacao, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.7 mcg) por 100 g.
Salmao coho, criacao, cru e uma boa fonte de fibra? +
Salmao coho, criacao, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.