Halibute da Groenlandia, cru
USDA SR Legacy
Halibute da Groenlandia, cru pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 186 kcal de energia, 14 g de proteina, 0 g de carboidratos e 14 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (268 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.84g68%
- Protein
- 14.37g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 14 µg | |
| Vitamina D | 27,4 µg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
| Vitamina B12 | 1 µg | |
Minerais
| Potássio | 268 mg | |
| Sódio | 80 mg | |
| Cálcio | 3 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Halibute da Groenlandia, cru? +
Halibute da Groenlandia, cru fornece 186 kcal por 100 g.
Halibute da Groenlandia, cru e rico em proteinas? +
Halibute da Groenlandia, cru contem 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Halibute da Groenlandia, cru? +
Halibute da Groenlandia, cru contem 0.66 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Halibute da Groenlandia, cru? +
Halibute da Groenlandia, cru e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Halibute da Groenlandia, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Halibute da Groenlandia, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Halibute da Groenlandia, cru? +
Halibute da Groenlandia, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin D (27 mcg), Vitamin B12 (1.0 mcg) por 100 g.
Halibute da Groenlandia, cru e uma boa fonte de fibra? +
Halibute da Groenlandia, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.