Ovos mexidos, mistura congelada
USDA SR Legacy
Ovos mexidos, mistura congelada pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 131 kcal de energia, 13 g de proteina, 7.5 g de carboidratos e 5.6 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 7.5g23%
- Fat
- 5.6g38%
- Protein
- 13.1g39%
Vitaminas
| Vitamina A | 21 µg | |
| Vitamina D | 1,8 µg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 1,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 147 mg | |
| Sódio | 162 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 10 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ovos mexidos, mistura congelada? +
Ovos mexidos, mistura congelada fornece 131 kcal por 100 g.
Ovos mexidos, mistura congelada e rico em proteinas? +
Ovos mexidos, mistura congelada contem 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Ovos mexidos, mistura congelada? +
Ovos mexidos, mistura congelada contem 17 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Ovos mexidos, mistura congelada? +
Ovos mexidos, mistura congelada e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Ovos mexidos, mistura congelada contem alergenos comuns? +
Ovos mexidos, mistura congelada pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Ovos mexidos, mistura congelada? +
Ovos mexidos, mistura congelada fornece quantidades notaveis de Vitamin D (1.8 mcg) por 100 g.
Ovos mexidos, mistura congelada e uma boa fonte de fibra? +
Ovos mexidos, mistura congelada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.