Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal
USDA SR Legacy
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 20 kcal de energia, 1.8 g de proteina, 2.9 g de carboidratos e 0.64 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (321 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 2.93g47%
- Fat
- 0.64g23%
- Protein
- 1.83g30%
Vitaminas
| Vitamina A | 174 µg | |
| Vitamina C | 26,3 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerais
| Potássio | 321 mg | |
| Sódio | 3 mg | |
| Cálcio | 38 mg | |
| Ferro | 2,1 mg | |
| Magnésio | 89 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal fornece 20 kcal por 100 g.
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal e rico em proteinas? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal contem 1.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal contem 321 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (174 mcg), Vitamin C (26 mg) por 100 g.
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Azeda (dock), cozida e escorrida, sem sal contem 2.6 g de fibra por 100 g, o que e moderado.