Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal
USDA SR Legacy
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 36 kcal de energia, 3.0 g de proteina, 7.1 g de carboidratos e 0.41 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (251 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.1g65%
- Fat
- 0.41g8%
- Protein
- 2.97g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 575 µg | |
| Vitamina C | 26,4 mg | |
| Vitamina E | 1,3 mg | |
| Vitamina K | 623,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 76 µg | |
Minerais
| Potássio | 251 mg | |
| Sódio | 286 mg | |
| Cálcio | 210 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal fornece 36 kcal por 100 g.
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal e rico em proteinas? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal contem 3.0 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal contem 251 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (575 mcg), Vitamin C (26 mg) por 100 g.
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal e uma boa fonte de fibra? +
Couve-manteiga, congelada, picada, cozida, fervida, escorrida, com sal contem 2.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.