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Vegetais · por 100g

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal

USDA SR Legacy

Calorias
33 kcal
Proteína
2.71 g
Fibra
4 g
Categoria
Vegetais

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 33 kcal de energia, 2.7 g de proteina, 5.7 g de carboidratos e 0.72 g de gordura.

E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.0 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.

Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.

Carbs
5.65g
57%
Fat
0.72g
16%
Protein
2.71g
27%

Vitaminas

Vitamina A 380 µg
42%
Vitamina C 18,2 mg
20%
Vitamina E 0,9 mg
6%
Vitamina K 406,6 µg
339%
Vitamina B6 0,1 mg
8%
Folato (B9) 16 µg
4%

Minerais

Potássio 117 mg
2%
Sódio 15 mg
1%
Cálcio 141 mg
11%
Ferro 1,1 mg
6%
Magnésio 21 mg
5%
Zinco 0,2 mg
2%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece 33 kcal por 100 g.

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal e rico em proteinas? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 2.7 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.

Quanto vitamina C tem Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 18 mg de vitamina C por 100 g.

A que categoria pertence Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (380 mcg), Vitamin C (18 mg) por 100 g.

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal e uma boa fonte de fibra? +

Couve-manteiga, cozida, fervida, escorrida, sem sal contem 4.0 g de fibra por 100 g, o que e moderado.