waffle.wiki
food & nutrition
Aves · por 100g

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru

USDA SR Legacy

Calorias
113 kcal
Proteína
18.74 g
Fibra
0 g
Categoria
Aves

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 113 kcal de energia, 19 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (227 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.

Carbs
0g
0%
Fat
3.61g
30%
Protein
18.74g
70%

Vitaminas

Vitamina A 18 µg
2%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 2,4 µg
2%
Vitamina B6 0,3 mg
19%
Folato (B9) 9 µg
2%
Vitamina B12 0,3 µg
14%

Minerais

Potássio 227 mg
5%
Sódio 95 mg
4%
Cálcio 9 mg
1%
Ferro 1,2 mg
6%
Magnésio 21 mg
5%
Zinco 1,7 mg
15%
Alérgenos Sem alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Alimentos relacionados

Ganso canadense, so peito, sem pele, cru

Calories 133 kcal

Iscas de peito de frango, empanadas, cozidas no micro-ondas

Calories 252 kcal

Iscas de peito de frango, empanadas, cruas

Calories 263 kcal

Frango de corte, peito, sem pele, sem osso, cozido em brasado

Calories 157 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Frango para assar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru fornece 113 kcal por 100 g.

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru e rico em proteinas? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Frango para assar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru contem 1.1 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Frango para assar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Frango para assar, carne escura, somente carne, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Frango para assar, carne escura, somente carne, cru? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru e uma boa fonte de fibra? +

Frango para assar, carne escura, somente carne, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.