Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh
USDA SR Legacy
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 113 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (227 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.61g30%
- Protein
- 18.74g70%
Vitamine
| Vitamin A | 18 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 2,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 227 mg | |
| Natrium | 95 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 1,2 mg | |
| Magnesium | 21 mg | |
| Zink | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert 113 kcal pro 100 g.
Ist Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh reich an Protein? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 1.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh hauptsachlich? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Brathuhn, dunkles Fleisch, nur Fleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.