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Aves · por 100g

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru

USDA SR Legacy

Calorias
186 kcal
Proteína
20.27 g
Fibra
0 g
Categoria
Aves

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 186 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (204 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.

Carbs
0g
0%
Fat
11.07g
55%
Protein
20.27g
45%

Vitaminas

Vitamina A 29 µg
3%
Vitamina E 0,3 mg
2%
Vitamina K 2,4 µg
2%
Vitamina B6 0,5 mg
28%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 0,3 µg
14%

Minerais

Potássio 204 mg
4%
Sódio 65 mg
3%
Cálcio 11 mg
1%
Ferro 0,8 mg
4%
Magnésio 23 mg
5%
Zinco 0,9 mg
8%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru fornece 186 kcal por 100 g.

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru e rico em proteinas? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru contem 0.79 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru e uma boa fonte de fibra? +

Frango de corte, carne clara, carne e pele, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.