Queijo monterey jack
USDA SR Legacy
Queijo monterey jack pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 373 kcal de energia, 24 g de proteina, 0.68 g de carboidratos e 30 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.68g1%
- Fat
- 30.28g73%
- Protein
- 24.48g26%
Vitaminas
| Vitamina A | 198 µg | |
| Vitamina D | 0,6 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 2,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 18 µg | |
| Vitamina B12 | 0,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 81 mg | |
| Sódio | 600 mg | |
| Cálcio | 746 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Queijo monterey jack? +
Queijo monterey jack fornece 373 kcal por 100 g.
Queijo monterey jack e rico em proteinas? +
Queijo monterey jack contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Queijo monterey jack? +
Queijo monterey jack contem 746 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Queijo monterey jack? +
Queijo monterey jack e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Queijo monterey jack contem alergenos comuns? +
Queijo monterey jack pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Queijo monterey jack? +
Queijo monterey jack fornece quantidades notaveis de Vitamin A (198 mcg), Vitamin B12 (0.83 mcg) por 100 g.
Queijo monterey jack e uma boa fonte de fibra? +
Queijo monterey jack contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.