Monterey Jack
USDA SR Legacy
Monterey Jack appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 373 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0.68 g de glucides et 30 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.68g1%
- Fat
- 30.28g73%
- Protein
- 24.48g26%
Vitamines
| Vitamine A | 198 µg | |
| Vitamine D | 0,6 µg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 2,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 18 µg | |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 81 mg | |
| Sodium | 600 mg | |
| Calcium | 746 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 27 mg | |
| Zinc | 3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Monterey Jack ? +
Monterey Jack apporte 373 kcal pour 100 g.
Monterey Jack est-il riche en proteines ? +
Monterey Jack contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Monterey Jack ? +
Monterey Jack contient 746 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Monterey Jack ? +
Monterey Jack est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Monterey Jack contient-il des allergenes courants ? +
Monterey Jack peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Monterey Jack ? +
Monterey Jack apporte des quantites notables de Vitamin A (198 mcg), Vitamin B12 (0.83 mcg) pour 100 g.
Monterey Jack est-il une bonne source de fibres ? +
Monterey Jack contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.