Cream cheese
USDA SR Legacy
Cream cheese pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 350 kcal de energia, 6.2 g de proteina, 5.5 g de carboidratos e 34 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 5.52g6%
- Fat
- 34.44g87%
- Protein
- 6.15g7%
Vitaminas
| Vitamina A | 308 µg | |
| Vitamina E | 0,9 mg | |
| Vitamina K | 2,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 132 mg | |
| Sódio | 314 mg | |
| Cálcio | 97 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 9 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cream cheese? +
Cream cheese fornece 350 kcal por 100 g.
Cream cheese e rico em proteinas? +
Cream cheese contem 6.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Cream cheese? +
Cream cheese contem 97 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Cream cheese? +
Cream cheese e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Cream cheese contem alergenos comuns? +
Cream cheese pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Cream cheese? +
Cream cheese fornece quantidades notaveis de Vitamin A (308 mcg) por 100 g.
Cream cheese e uma boa fonte de fibra? +
Cream cheese contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.