Frischkäse
USDA SR Legacy
Frischkäse gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 350 kcal Energie, 6.2 g Protein, 5.5 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 5.52g6%
- Fat
- 34.44g87%
- Protein
- 6.15g7%
Vitamine
| Vitamin A | 308 µg | |
| Vitamin E | 0,9 mg | |
| Vitamin K | 2,1 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 132 mg | |
| Natrium | 314 mg | |
| Kalzium | 97 mg | |
| Eisen | 0,1 mg | |
| Magnesium | 9 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Frischkäse? +
Frischkäse liefert 350 kcal pro 100 g.
Ist Frischkäse reich an Protein? +
Frischkäse enthalt 6.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Frischkäse? +
Frischkäse enthalt 97 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Frischkäse? +
Frischkäse wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Frischkäse gangige Allergene? +
Frischkäse kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Frischkäse hauptsachlich? +
Frischkäse liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (308 mcg).
Ist Frischkäse eine gute Ballaststoffquelle? +
Frischkäse enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.