Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos
USDA SR Legacy
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 15 kcal de energia, 1.8 g de proteina, 2.5 g de carboidratos e 0.18 g de gordura.
Com 17 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 2.48g53%
- Fat
- 0.18g9%
- Protein
- 1.8g38%
Vitaminas
| Vitamina C | 16,5 mg | |
| Vitamina E | 1,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 85 µg | |
Minerais
| Potássio | 172 mg | |
| Sódio | 284 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 9 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos fornece 15 kcal por 100 g.
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos e rico em proteinas? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos contem 1.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos contem 172 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos fornece quantidades notaveis de Vitamin C (17 mg) por 100 g.
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos e uma boa fonte de fibra? +
Aspargo, em conserva, embalagem padrão, sólidos e líquidos contem 1.0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.