인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리
USDA SR Legacy
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 96 kcal, 단백질 2.4g, 탄수화물 19g, 지방 1.2g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 18.95g79%
- Fat
- 1.21g11%
- Protein
- 2.37g10%
비타민
| 비타민 A | 110 µg | |
| 비타민 E | 0.1 mg | |
| 비타민 K | 0.5 µg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 78 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 71 mg | |
| 나트륨 | 111 mg | |
| 칼슘 | 61 mg | |
| 철 | 2.1 mg | |
| 마그네슘 | 24 mg | |
| 아연 | 0.6 mg | |
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Frequently asked questions
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리의 칼로리는 얼마인가요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 100g당 96 kcal를 제공합니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 단백질이 풍부한가요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 100g당 단백질 2.4g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 100g당 칼륨 71mg을 함유합니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 100g당 Vitamin A (110 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
인스턴트 오트밀, 영양 강화, 시나몬 스파이스, 물에 조리은(는) 100g당 식이섬유 2.0g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.