ナッツ・種子 · 100gあたり
アーモンド、素焼き、無塩
USDA SR Legacy
カロリー
598 kcal
タンパク質
20.96 g
食物繊維
10.9 g
カテゴリ
ナッツ・種子
アーモンド、素焼き、無塩はナッツ・種子カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー598 kcal、タンパク質21 g、炭水化物21 g、脂質53 gを提供します。
食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ナッツと種子は、健康的な脂質、植物性タンパク質、マグネシウムなどのミネラルが凝縮されています。
- Carbs
- 21.01g13%
- Fat
- 52.54g74%
- Protein
- 20.96g13%
ビタミン
| ビタミンE | 23.9 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 55 µg | |
ミネラル
| カリウム | 713 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 268 mg | |
| 鉄 | 3.7 mg | |
| マグネシウム | 279 mg | |
| 亜鉛 | 3.3 mg | |
アレルゲン
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
アーモンド、素焼き、無塩のカロリーはどれくらいですか? +
アーモンド、素焼き、無塩は100gあたり598 kcalを提供します。
アーモンド、素焼き、無塩はタンパク質が豊富ですか? +
アーモンド、素焼き、無塩は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
アーモンド、素焼き、無塩にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
アーモンド、素焼き、無塩は100gあたりカリウムを713mg含有しています。
アーモンド、素焼き、無塩はどのカテゴリに属しますか? +
アーモンド、素焼き、無塩は本データベースでナッツ・種子カテゴリに分類されます。
アーモンド、素焼き、無塩には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
アーモンド、素焼き、無塩には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:nuts。個別の製品表示をご確認ください。
アーモンド、素焼き、無塩に含まれる主なビタミンは何ですか? +
アーモンド、素焼き、無塩は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
アーモンド、素焼き、無塩は食物繊維の良い供給源ですか? +
アーモンド、素焼き、無塩は100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。