견과·씨앗 · 100g 당
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음
USDA SR Legacy
칼로리
598 kcal
단백질
20.96 g
식이섬유
10.9 g
카테고리
견과·씨앗
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 견과·씨앗 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 598 kcal, 단백질 21g, 탄수화물 21g, 지방 53g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 11g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
견과와 씨앗은 건강한 지방, 식물성 단백질, 마그네슘 같은 미네랄이 농축되어 있습니다.
- Carbs
- 21.01g13%
- Fat
- 52.54g74%
- Protein
- 20.96g13%
비타민
| 비타민 E | 23.9 mg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 55 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 713 mg | |
| 나트륨 | 3 mg | |
| 칼슘 | 268 mg | |
| 철 | 3.7 mg | |
| 마그네슘 | 279 mg | |
| 아연 | 3.3 mg | |
알레르겐
- nuts
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FAQ
Frequently asked questions
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음의 칼로리는 얼마인가요? +
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 100g당 598 kcal를 제공합니다.
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아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 100g당 칼륨 713mg을 함유합니다.
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 본 데이터베이스에서 견과·씨앗 카테고리에 분류됩니다.
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아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
아몬드, 건식 로스트, 소금 없음은(는) 100g당 식이섬유 11g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.