穀類 · 100gあたり
そうめん、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
356 kcal
タンパク質
11.35 g
食物繊維
4.3 g
カテゴリ
穀類
そうめん、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー356 kcal、タンパク質11 g、炭水化物74 g、脂質0.81 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 74.1g85%
- Fat
- 0.81g2%
- Protein
- 11.35g13%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 14 µg | |
ミネラル
| カリウム | 164 mg | |
| ナトリウム | 1,840 mg | |
| カルシウム | 23 mg | |
| 鉄 | 1.3 mg | |
| マグネシウム | 28 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
そうめん、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
そうめん、乾燥は100gあたり356 kcalを提供します。
そうめん、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
そうめん、乾燥は100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
そうめん、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
そうめん、乾燥は100gあたりカリウムを164mg含有しています。
そうめん、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
そうめん、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
そうめん、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、そうめん、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
そうめん、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
そうめん、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
そうめん、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
そうめん、乾燥は100gあたり食物繊維4.3 gを含み、これは中程度レベルです。