乳製品 · 100gあたり
羊乳
USDA SR Legacy
カロリー
108 kcal
タンパク質
5.98 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
羊乳は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー108 kcal、タンパク質6.0 g、炭水化物5.4 g、脂質7.0 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 5.36g20%
- Fat
- 7g58%
- Protein
- 5.98g22%
ビタミン
| ビタミンA | 44 µg | |
| ビタミンC | 4.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 0.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 137 mg | |
| ナトリウム | 44 mg | |
| カルシウム | 193 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
羊乳のカロリーはどれくらいですか？ +
羊乳は100gあたり108 kcalを提供します。
羊乳はタンパク質が豊富ですか？ +
羊乳は100gあたりタンパク質6.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
羊乳にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
羊乳は100gあたりカルシウムを193mg含有しています。
羊乳はどのカテゴリに属しますか？ +
羊乳は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
羊乳には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
羊乳には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
羊乳に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
羊乳は100gあたり主にVitamin B12 (0.71 mcg)を提供します。
羊乳は食物繊維の良い供給源ですか？ +
羊乳は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。