Leite de ovelha
USDA SR Legacy
Leite de ovelha pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 108 kcal de energia, 6.0 g de proteina, 5.4 g de carboidratos e 7.0 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 5.36g20%
- Fat
- 7g58%
- Protein
- 5.98g22%
Vitaminas
| Vitamina A | 44 µg | |
| Vitamina C | 4,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 0,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 137 mg | |
| Sódio | 44 mg | |
| Cálcio | 193 mg | |
| Ferro | 0,1 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Leite de ovelha? +
Leite de ovelha fornece 108 kcal por 100 g.
Leite de ovelha e rico em proteinas? +
Leite de ovelha contem 6.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Leite de ovelha? +
Leite de ovelha contem 193 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Leite de ovelha? +
Leite de ovelha e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Leite de ovelha contem alergenos comuns? +
Leite de ovelha pode conter os seguintes alergenos: dairy. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Leite de ovelha? +
Leite de ovelha fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (0.71 mcg) por 100 g.
Leite de ovelha e uma boa fonte de fibra? +
Leite de ovelha contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.