果物 · 100gあたり
レモン, 生, 皮なし
USDA SR Legacy
カロリー
29 kcal
タンパク質
1.1 g
食物繊維
2.8 g
カテゴリ
果物
レモン, 生, 皮なしは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー29 kcal、タンパク質1.1 g、炭水化物9.3 g、脂質0.30 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり53 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 9.32g84%
- Fat
- 0.3g6%
- Protein
- 1.1g10%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンC | 53 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
ミネラル
| カリウム | 138 mg | |
| ナトリウム | 2 mg | |
| カルシウム | 26 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 8 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
レモン, 生, 皮なしのカロリーはどれくらいですか？ +
レモン, 生, 皮なしは100gあたり29 kcalを提供します。
レモン, 生, 皮なしはタンパク質が豊富ですか？ +
レモン, 生, 皮なしは100gあたりタンパク質1.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
レモン, 生, 皮なしにはビタミンCがどれくらい含まれていますか？ +
レモン, 生, 皮なしは100gあたりビタミンCを53mg含有しています。
レモン, 生, 皮なしはどのカテゴリに属しますか？ +
レモン, 生, 皮なしは本データベースで果物カテゴリに分類されます。
レモン, 生, 皮なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、レモン, 生, 皮なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
レモン, 生, 皮なしに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
レモン, 生, 皮なしは100gあたり主にVitamin C (53 mg)を提供します。
レモン, 生, 皮なしは食物繊維の良い供給源ですか？ +
レモン, 生, 皮なしは100gあたり食物繊維2.8 gを含み、これは中程度レベルです。