果物 · 100gあたり
レモン果汁, 生
USDA SR Legacy
カロリー
22 kcal
タンパク質
0.35 g
食物繊維
0.3 g
カテゴリ
果物
レモン果汁, 生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー22 kcal、タンパク質0.35 g、炭水化物6.9 g、脂質0.24 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり39 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 6.9g89%
- Fat
- 0.24g7%
- Protein
- 0.35g4%
ビタミン
| ビタミンC | 38.7 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 20 µg | |
ミネラル
| カリウム | 103 mg | |
| ナトリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 6 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
レモン果汁, 生のカロリーはどれくらいですか? +
レモン果汁, 生は100gあたり22 kcalを提供します。
レモン果汁, 生はタンパク質が豊富ですか? +
レモン果汁, 生は100gあたりタンパク質0.35 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
レモン果汁, 生にはビタミンCがどれくらい含まれていますか? +
レモン果汁, 生は100gあたりビタミンCを39mg含有しています。
レモン果汁, 生はどのカテゴリに属しますか? +
レモン果汁, 生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
レモン果汁, 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、レモン果汁, 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
レモン果汁, 生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
レモン果汁, 生は100gあたり主にVitamin C (39 mg)を提供します。
レモン果汁, 生は食物繊維の良い供給源ですか? +
レモン果汁, 生は100gあたり食物繊維0.30 gを含み、これは低いレベルです。