waffle.wiki
food & nutrition
加工食品 · 100gあたり

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理

USDA SR Legacy

カロリー
145 kcal
タンパク質
5.06 g
食物繊維
1.7 g
カテゴリ
加工食品

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は加工食品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー145 kcal、タンパク質5.1 g、炭水化物22 g、脂質4.2 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

加工食品は栄養価が多様であり、ナトリウムと添加糖の確認が推奨されます。

Carbs
21.61g
60%
Fat
4.22g
26%
Protein
5.06g
14%

ビタミン

ビタミンA 23 µg
3%
ビタミンC 1.5 mg
2%
ビタミンE 0.7 mg
4%
ビタミンK 3.1 µg
3%
ビタミンB6 0.1 mg
5%
葉酸 (B9) 69 µg
17%
ビタミンB12 0.1 µg
4%

ミネラル

カリウム 159 mg
3%
ナトリウム 312 mg
14%
カルシウム 84 mg
6%
0.8 mg
4%
マグネシウム 19 mg
5%
亜鉛 0.6 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理のカロリーはどれくらいですか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は100gあたり145 kcalを提供します。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理はタンパク質が豊富ですか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は100gあたりタンパク質5.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理にはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は100gあたりナトリウムを312mg含有しています。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理はどのカテゴリに属しますか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は本データベースで加工食品カテゴリに分類されます。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は食物繊維の良い供給源ですか? +

ラザニア, チーズ, 冷凍 未調理は100gあたり食物繊維1.7 gを含み、これは低いレベルです。