加工食品 · 每100克
千层面, 芝士, 冷冻未调理
USDA SR Legacy
热量
145 kcal
蛋白质
5.06 g
膳食纤维
1.7 g
分类
加工食品
千层面, 芝士, 冷冻未调理属于加工食品类食品。每100克提供145千卡的能量、5.1克蛋白质、22克碳水化合物和4.2克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 21.61g60%
- Fat
- 4.22g26%
- Protein
- 5.06g14%
维生素
| 维生素A | 23 µg | |
| 维生素C | 1.5 mg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 3.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 69 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 159 mg | |
| 钠 | 312 mg | |
| 钙 | 84 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 19 mg | |
| 锌 | 0.6 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
千层面, 芝士, 冷冻未调理的热量是多少？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理每100克提供145千卡。
千层面, 芝士, 冷冻未调理的蛋白质含量高吗？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理每100克含蛋白质5.1克，在其所属类别中属于中等水平。
千层面, 芝士, 冷冻未调理中含有多少钠？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理每100克含有钠 312mg。
千层面, 芝士, 冷冻未调理属于哪个类别？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理在本数据库中被归类为加工食品。
千层面, 芝士, 冷冻未调理是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，千层面, 芝士, 冷冻未调理不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
千层面, 芝士, 冷冻未调理中主要的维生素有哪些？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
千层面, 芝士, 冷冻未调理是膳食纤维的良好来源吗？ +
千层面, 芝士, 冷冻未调理每100克含膳食纤维1.7克，属于较低水平。