肉 · 100gあたり
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生
USDA SR Legacy
カロリー
84 kcal
タンパク質
15.21 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー84 kcal、タンパク質15 g、炭水化物0.03 g、脂質2.5 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり231 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0.03 g · 0%
Fat
2.54 g · 27%
Protein
15.21 g · 73%
ビタミン
| ビタミンA | 61 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 50.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 231 mg | |
| ナトリウム | 168 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 6.6 mg | |
| マグネシウム | 16 mg | |
| 亜鉛 | 1.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生のカロリーはどれくらいですか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は100gあたり84 kcalを提供します。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生はタンパク質が豊富ですか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は100gあたりタンパク質15 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は100gあたり鉄を6.6mg含有しています。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生はどのカテゴリに属しますか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は100gあたり主にVitamin A (61 mcg), Vitamin B12 (50 mcg)を提供します。
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム腎臓 (ニュージーランド産冷凍), 生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。