肉类 · 每100克
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生
USDA SR Legacy
热量
84 kcal
蛋白质
15.21 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生属于肉类类食品。每100克提供84千卡的能量、15克蛋白质、0.03克碳水化合物和2.5克脂肪。
每100克还含有231毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0.03 g · 0%
Fat
2.54 g · 27%
Protein
15.21 g · 73%
维生素
| 维生素A | 61 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 维生素B12 | 50.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 231 mg | |
| 钠 | 168 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 6.6 mg | |
| 镁 | 16 mg | |
| 锌 | 1.8 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生的热量是多少？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生每100克提供84千卡。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生的蛋白质含量高吗？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生每100克含蛋白质15克，在其所属类别中属于较高水平。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生中含有多少铁？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生每100克含有铁 6.6mg。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生属于哪个类别？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生在本数据库中被归类为肉类。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生中主要的维生素有哪些？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生每100克主要提供Vitamin A (61 mcg), Vitamin B12 (50 mcg)。
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生是膳食纤维的良好来源吗？
羊腰子 (新西兰进口冷冻), 生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。