肉 · 100gあたり
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズ
USDA SR Legacy
カロリー
270 kcal
タンパク質
28.16 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー270 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質18 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
17.53 g · 58%
Protein
28.16 g · 42%
ビタミン
| ビタミンA | 5 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 1.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 183 mg | |
| ナトリウム | 86 mg | |
| カルシウム | 25 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 4.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズのカロリーはどれくらいですか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり270 kcalを提供します。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはタンパク質が豊富ですか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズはどのカテゴリに属しますか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか?
USDAデータに基づくと、ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (1.4 mcg)を提供します。
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか?
ラム 胸肉、ニュージーランド産輸入、赤身のみ、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。