果物 · 100gあたり
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生
USDA SR Legacy
カロリー
69 kcal
タンパク質
0.72 g
食物繊維
0.9 g
カテゴリ
果物
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー69 kcal、タンパク質0.72 g、炭水化物18 g、脂質0.16 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 18.1g94%
- Fat
- 0.16g2%
- Protein
- 0.72g4%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンC | 3.2 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 14.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 191 mg | |
| ナトリウム | 2 mg | |
| カルシウム | 10 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 7 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生のカロリーはどれくらいですか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は100gあたり69 kcalを提供します。
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生はタンパク質が豊富ですか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は100gあたりタンパク質0.72 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は100gあたりカリウムを191mg含有しています。
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生はどのカテゴリに属しますか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
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USDAデータに基づくと、ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブドウ、赤または緑（欧州種、トンプソン無核など）、生は100gあたり食物繊維0.90 gを含み、これは低いレベルです。