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果物 · 100gあたり

クコの実、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
349 kcal
タンパク質
14.26 g
食物繊維
13 g
カテゴリ
果物

クコの実、乾燥は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー349 kcal、タンパク質14 g、炭水化物77 g、脂質0.39 gを提供します。

食物繊維を100gあたり13 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
77.06g
84%
Fat
0.39g
1%
Protein
14.26g
15%

ビタミン

ビタミンC 48.4 mg
54%

ミネラル

ナトリウム 298 mg
13%
カルシウム 190 mg
15%
6.8 mg
38%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クコの実、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

クコの実、乾燥は100gあたり349 kcalを提供します。

クコの実、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

クコの実、乾燥は100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クコの実、乾燥にはビタミンCがどれくらい含まれていますか? +

クコの実、乾燥は100gあたりビタミンCを48mg含有しています。

クコの実、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

クコの実、乾燥は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

クコの実、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クコの実、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クコの実、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クコの実、乾燥は100gあたり主にVitamin C (48 mg)を提供します。

クコの実、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

クコの実、乾燥は100gあたり食物繊維13 gを含み、これは高いレベルです。