肉 · 100gあたり
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズ
USDA SR Legacy
カロリー
193 kcal
タンパク質
33.78 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー193 kcal、タンパク質34 g、炭水化物0 g、脂質5.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり316 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
5.43 g · 27%
Protein
33.78 g · 73%
ビタミン
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 21 µg | |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 316 mg | |
| ナトリウム | 57 mg | |
| カルシウム | 7 mg | |
| 鉄 | 4.9 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 8.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズのカロリーはどれくらいですか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは100gあたり193 kcalを提供します。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズはタンパク質が豊富ですか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは100gあたりタンパク質34 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズには鉄がどれくらい含まれていますか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは100gあたり鉄を4.9mg含有しています。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズはどのカテゴリに属しますか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズに含まれる主なビタミンは何ですか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは食物繊維の良い供給源ですか？
ジビエ、バイソン、チャック肩肉、赤身のみ、加熱、ブレイズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。