ベーカリー · 100gあたり
ライ麦ウエハース、プレーン
USDA SR Legacy
カロリー
334 kcal
タンパク質
9.6 g
食物繊維
22.9 g
カテゴリ
ベーカリー
ライ麦ウエハース、プレーンはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー334 kcal、タンパク質9.6 g、炭水化物80 g、脂質0.90 gを提供します。
食物繊維を100gあたり23 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 80.4g87%
- Fat
- 0.9g2%
- Protein
- 9.6g10%
ビタミン
| ビタミンC | 0.1 mg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 5.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 45 µg | |
ミネラル
| カリウム | 495 mg | |
| ナトリウム | 557 mg | |
| カルシウム | 40 mg | |
| 鉄 | 5.9 mg | |
| マグネシウム | 121 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
ライ麦ウエハース、プレーンのカロリーはどれくらいですか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは100gあたり334 kcalを提供します。
ライ麦ウエハース、プレーンはタンパク質が豊富ですか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは100gあたりタンパク質9.6 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ライ麦ウエハース、プレーンにはナトリウムがどれくらい含まれていますか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは100gあたりナトリウムを557mg含有しています。
ライ麦ウエハース、プレーンはどのカテゴリに属しますか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
ライ麦ウエハース、プレーンには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
ライ麦ウエハース、プレーンには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:gluten。個別の製品表示をご確認ください。
ライ麦ウエハース、プレーンに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ライ麦ウエハース、プレーンは食物繊維の良い供給源ですか? +
ライ麦ウエハース、プレーンは100gあたり食物繊維23 gを含み、これは高いレベルです。