Wafers de centeio, simples
USDA SR Legacy
Wafers de centeio, simples pertence a categoria Padaria. Uma porcao de 100 g fornece 334 kcal de energia, 9.6 g de proteina, 80 g de carboidratos e 0.90 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (23 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Produtos de padaria sao principalmente a base de carboidratos e costumam contribuir com calorias relevantes por porcao.
- Carbs
- 80.4g87%
- Fat
- 0.9g2%
- Protein
- 9.6g10%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,1 mg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 5,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 45 µg | |
Minerais
| Potássio | 495 mg | |
| Sódio | 557 mg | |
| Cálcio | 40 mg | |
| Ferro | 5,9 mg | |
| Magnésio | 121 mg | |
| Zinco | 2,8 mg | |
- gluten
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Wafers de centeio, simples? +
Wafers de centeio, simples fornece 334 kcal por 100 g.
Wafers de centeio, simples e rico em proteinas? +
Wafers de centeio, simples contem 9.6 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto sodio tem Wafers de centeio, simples? +
Wafers de centeio, simples contem 557 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertence Wafers de centeio, simples? +
Wafers de centeio, simples e classificado na categoria Padaria em nossa base de dados.
Wafers de centeio, simples contem alergenos comuns? +
Wafers de centeio, simples pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Wafers de centeio, simples? +
Wafers de centeio, simples nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Wafers de centeio, simples e uma boa fonte de fibra? +
Wafers de centeio, simples contem 23 g de fibra por 100 g, o que e alto.