野菜 · 100gあたり
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩あり
USDA SR Legacy
カロリー
131 kcal
タンパク質
8.49 g
食物繊維
6.4 g
カテゴリ
野菜
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー131 kcal、タンパク質8.5 g、炭水化物24 g、脂質0.66 gを提供します。
食物繊維を100gあたり6.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 23.5g70%
- Fat
- 0.66g4%
- Protein
- 8.49g25%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンC | 2.6 mg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 36.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 141 µg | |
ミネラル
| カリウム | 375 mg | |
| ナトリウム | 241 mg | |
| カルシウム | 23 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 50 mg | |
| 亜鉛 | 1.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありのカロリーはどれくらいですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは100gあたり131 kcalを提供します。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありはタンパク質が豊富ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは100gあたりタンパク質8.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは100gあたりカリウムを375mg含有しています。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありはどのカテゴリに属しますか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは食物繊維の良い供給源ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、茹で、水切り、塩ありは100gあたり食物繊維6.4 gを含み、これは高いレベルです。