比較 · 100 g あたり
葛粉（アロールート粉） vs ブルグル、調理済み
葛粉（アロールート粉）
カロリー
357 kcal
6項目中2勝 ブルグル、調理済み
カロリー
83 kcal
6項目中4勝 | Nutrient | 葛粉（アロールート粉） | ブルグル、調理済み |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 357 | 83 |
| Protein (g) | 0.3 | 3.08 |
| Fat (g) | 0.1 | 0.24 |
| Carbs (g) | 88.15 | 18.58 |
| Fiber (g) | 3.4 | 4.5 |
| Potassium (mg) | 11 | 68 |
FAQ
Frequently asked questions
葛粉（アロールート粉）とブルグル、調理済み、どちらが優れている? +
357 kcal vs 83 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
葛粉（アロールート粉）: 0.3 g vs ブルグル、調理済み: 3.08 g / 100g.
Which has more fiber? +
葛粉（アロールート粉）: 3.4 g vs ブルグル、調理済み: 4.5 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: ブルグル、調理済み.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.