比較 · 100 g あたり
アマランス穀物、未調理 vs そば実、炒り、乾燥
アマランス穀物、未調理
カロリー
371 kcal
6項目中4勝 そば実、炒り、乾燥
カロリー
346 kcal
6項目中2勝 | Nutrient | アマランス穀物、未調理 | そば実、炒り、乾燥 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 346 |
| Protein (g) | 13.56 | 11.73 |
| Fat (g) | 7.02 | 2.71 |
| Carbs (g) | 65.25 | 74.95 |
| Fiber (g) | 6.7 | 10.3 |
| Potassium (mg) | 508 | 320 |
FAQ
Frequently asked questions
アマランス穀物、未調理とそば実、炒り、乾燥、どちらが優れている? +
371 kcal vs 346 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
アマランス穀物、未調理: 13.56 g vs そば実、炒り、乾燥: 11.73 g / 100g.
Which has more fiber? +
アマランス穀物、未調理: 6.7 g vs そば実、炒り、乾燥: 10.3 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: そば実、炒り、乾燥.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.